por Matilde Santos | Feb 8, 2018 | Belleza, Método Santos, Nutrición, Salud
¿Qué es un desayuno saludable? En mi opinión (y en mi experiencia) no necesitamos des-ayunar nada más levantarnos. Considero que no es natural. Si vivieramos en estado salvaje no des-ayunaríamos nada más levantarnos. Tendríamos que ir a recolectar o a cazar antes de...
por Matilde Santos | Ene 21, 2018 | Método Santos, Nutrición, Salud
Pasaron las fiestas y volvimos a la rutina con energía renovada y con ganas de llevar a cabo nuestros propósitos de año nuevo. Y para muchas personas eso incluye ponernos en forma y adelgazar. Eliminar esos kilitos de más que acumulamos durante las fiestas con todos...
por Matilde Santos | Ago 28, 2017 | Método Santos, Nutrición, Salud
Deseo clarificar algunas cosas sobre el veganismo, pues está en juego la salud de las personas que se alimentan exclusivamente de vegetales; y sobre la ecología, pues está en juego la salud de todos. En repetidas ocasiones he escuchado frases del tipo «fulanito tiene...
por Matilde Santos | Jul 15, 2017 | Belleza, Método Santos, Nutrición, Salud
Si quieres aprender sobre los beneficios del ayuno, los tipos de ayunos que podemos hacer y como y cuando hacerlos, escucha el siguiente vídeo. Si te ha gustado este post dale a ‘me gusta’, COMPARTE y coméntame tus opiniones. Todo lo comentado lo enseñamos y...
por Matilde Santos | Jul 3, 2017 | Belleza, Método Santos, Nutrición, Salud
En el siguiente vídeo aprende sobre el azufre: elixir de juventud. Y échale también un vistazo a este link que lleva a un artículo científico sobre la importancia del azufre. Si te ha gustado este post dale a ‘me gusta’, COMPARTE y...
por Matilde Santos | May 21, 2017 | Belleza, Método Santos, Nutrición, Salud
De nuevo información tergiversada en los medios: “Nutricionistas avisan de que las dietas sin gluten perjudican a las personas no celíacas”. Hace 12 años me hice pruebas para determinar si era celíaca o no, y los resultados dijeron que no. Sin embargo los síntomas...
