por Matilde Santos | Abr 19, 2018 | Método Santos, Nutrición, Salud
Desde hace unos años hay mucha controversia en relación con los lácteos. Lo mismo ha ocurrido con los huevos, con el colesterol, con las carnes rojas, etc. Y yo me pregunto ¿no será que en relación con todos esos alimentos hay muchos intereses económicos? Los lácteos...
por Matilde Santos | Feb 8, 2018 | Belleza, Método Santos, Nutrición, Salud
¿Qué es un desayuno saludable? En mi opinión (y en mi experiencia) no necesitamos des-ayunar nada más levantarnos. Considero que no es natural. Si vivieramos en estado salvaje no des-ayunaríamos nada más levantarnos. Tendríamos que ir a recolectar o a cazar antes de...
por Matilde Santos | Ene 21, 2018 | Método Santos, Nutrición, Salud
Pasaron las fiestas y volvimos a la rutina con energía renovada y con ganas de llevar a cabo nuestros propósitos de año nuevo. Y para muchas personas eso incluye ponernos en forma y adelgazar. Eliminar esos kilitos de más que acumulamos durante las fiestas con todos...
por Matilde Santos | Oct 4, 2017 | Método Santos, Salud
Las ‘Grandes Alcoholeras’ deliberadamente le restan importancia al riesgo de cáncer Artículo de Kristin Jenkins 18 de Septiembre 2017 Traducción del artículo publicado en Medscape Los productores mundiales de alcohol están deliberadamente engañando al...
por Matilde Santos | Ago 28, 2017 | Método Santos, Nutrición, Salud
Deseo clarificar algunas cosas sobre el veganismo, pues está en juego la salud de las personas que se alimentan exclusivamente de vegetales; y sobre la ecología, pues está en juego la salud de todos. En repetidas ocasiones he escuchado frases del tipo “fulanito...
por Matilde Santos | Jul 15, 2017 | Belleza, Método Santos, Nutrición, Salud
Si quieres aprender sobre los beneficios del ayuno, los tipos de ayunos que podemos hacer y como y cuando hacerlos, escucha el siguiente vídeo. Si te ha gustado este post dale a ‘me gusta’, COMPARTE y coméntame tus opiniones. Todo lo comentado lo enseñamos y...
